المرأة التى تعتنى
ببشرتها تتمتع غالبا

ببشرة وردية مملوءة
بالوردية والحضارة
ولكن هناك بعض النصائح
التى تحافظ على بشرتك
شابة للابد من الافضل
الابتعاد تماما عن
العصائر و
المشروبات الغازية
لانها تحتوى على مواد
حافظة تضر
البشرة ضررا بالغا
وكذلك من الضرورى
الابتعاد عن
الدهون والمخللات
واللبن الدسم وعلى
السيدة تناول الزبادى
او الجبنة بدلا من هذة
الاصناف